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 <title><![CDATA[大悲水库]]></title>
 <description><![CDATA[照片]]></description>
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 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Fri, 04 Jul 2008 01:30:03 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[7月5曰活动通知]]></title>
 <description><![CDATA[7月5曰活动通知

活动联系 朱泽永 手机：13091217376 请提前联系

地点:莲花山

6.30 康乐宫门前
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; 
路况信息：柏油路50公里左右｛单程
活动强度：强度

住宿：无

餐饮：自备!

后援车状况：暂无（如有那位愿意为大家贡献一下，感激不尽！！！）

携带物品：头盔 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8232170]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 04 Jul 2008 01:27:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[6月21曰活动通知]]></title>
 <description><![CDATA[6月21曰活动通知

活动联系 朱泽永 手机：13091217376 请提前联系

地点:大悲水库

6.30 康乐宫门前
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; 
路况信息：柏油路60公里左右｛单程
活动强度：强度

住宿：无

餐饮：自备!

后援车状况：暂无（如有那位愿意为大家贡献一下，感激不尽！！！）

携带物品：头 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8143097]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 20 Jun 2008 00:51:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[迟来的报道！]]></title>
 <description><![CDATA[原来的该版版主，gabriel，姗姗来迟，呵呵！都怪朱辉，有了新网站也不告诉我一声！
我的QQ 64072067，在CB（[url]www.chinabike.net/bbs[/url]，全国最大，人气最旺的自行车论坛）上的ID也是gabriel。有什么事情大家可以随时跟我联系，关于车，关于骑车技巧等等，当然，如果非假期来云南的话，也一定要告诉我哦~ [s:320]]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8124879]]></link>
 <author><![CDATA[gabriel]]></author>
 <category><![CDATA[车友聊车]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 17 Jun 2008 15:33:31 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[自行车公路挑战赛照片]]></title>
 <description><![CDATA[自行车公路挑战赛照片]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8106342]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 15 Jun 2008 09:18:32 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[明明去西藏的照片]]></title>
 <description><![CDATA[明明去西藏的照片]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8103049]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 15 Jun 2008 00:50:25 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[蚕姑砣]]></title>
 <description><![CDATA[蚕姑砣]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=8067018]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 10 Jun 2008 00:34:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[5月18日柿子沟]]></title>
 <description><![CDATA[5月18日柿子沟]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=7732006]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 22 May 2008 04:14:03 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[元旦去哪里]]></title>
 <description><![CDATA[为什么这里的人这么少啊！是不是冬天都冬眠了！元旦朋友们组织去哪里啊！]]></description>
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 <author><![CDATA[山涧溪水]]></author>
 <category><![CDATA[车友聊车]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Dec 2007 12:54:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[新到几款长袖骑行服]]></title>
 <description><![CDATA[新到几款长袖骑行服，需要的到店里来看看！！！！]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=5124022]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[ 自行车及零件]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 08 Sep 2007 01:21:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[7月２9曰星期曰活动通知]]></title>
 <description><![CDATA[7月２9曰星期曰活动通知

地点:车场沟

6:00康乐宫集合
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; 
路况信息：柏油路60公里左右｛单程｝
活动强度：中度
线路: &nbsp; 保定------满城-------砣南--------刘家台
住宿：无

餐饮：自备!

后援车状况：暂无（如有那位愿意为大家贡献一下，感激不尽！！！）
 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=4437700]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 28 Jul 2007 01:23:42 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[去五台山的报名.]]></title>
 <description><![CDATA[准备7月底8月去五台山3-4天,有去的报名.]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=4197224]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 11 Jul 2007 05:43:08 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[6月10曰(星期曰)活动通知]]></title>
 <description><![CDATA[6月10曰(星期曰)活动通知


地点:满城县卧龙山

6月10曰早6:00康乐宫集合
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; 
路况信息：柏油路50公里左右｛单程｝
活动强度：中


餐饮：自备一天

后援车状况：暂无（如有那位愿意为大家贡献一下，感激不尽！！！）

携带物品：头盔，手套，备胎（公路可能需要带 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=3726529]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 06 Jun 2007 04:35:47 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[唐县媳妇岭照片]]></title>
 <description><![CDATA[唐县媳妇岭照片]]></description>
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 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 27 May 2007 02:33:54 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[游蚕姑跎]]></title>
 <description><![CDATA[游蚕姑跎]]></description>
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 <author><![CDATA[胖子]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 17 May 2007 07:34:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[坝上塞罕坝照片]]></title>
 <description><![CDATA[大家来看朋友去坝上塞罕坝拍的照片。太美了，我一定要去，也请朋友们一定要去]]></description>
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 <author><![CDATA[胖子]]></author>
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 <pubdate><![CDATA[Thu, 17 May 2007 07:20:22 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[西大洋水库]]></title>
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 <author><![CDATA[胖子]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 17 May 2007 03:56:23 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[5月20曰(星期曰)活动通知]]></title>
 <description><![CDATA[5月20曰(星期曰)活动通知


地点:唐县媳妇岭

5月20曰早6:00康乐宫集合
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; 
路况信息：柏油路65公里左右｛单程｝
活动强度：中


餐饮：自备一天

后援车状况：暂无（如有那位愿意为大家贡献一下，感激不尽！！！）

携带物品：头盔，手套，备胎（公路可能需要带两 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=3449371]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[活动通知]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 16 May 2007 08:09:16 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[自行车旅游的技巧]]></title>
 <description><![CDATA[自行车旅游的技巧


1活用上半身 
踩蹬时从握着握把的手至踩蹬的脚，要用全身的肌肉(在感觉上)。坐着踩蹬时手要支持着上半身不动。站立姿势踩蹬时，握把要拉向身边踩蹬。 
2齿轮比要经常更换 
保持一定的速度、变速是有放率而不容易疲累的方法。遇到迎风时、上坡时速度自然会降低。要时常更换齿轮比，保持一定的转速。有2 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=3449349]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[车友聊车]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 16 May 2007 08:07:26 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[唐县媳妇岭]]></title>
 <description><![CDATA[唐县媳妇岭]]></description>
 <link><![CDATA[http://bdjldc.ttsite.com/read.php?tid=3449197]]></link>
 <author><![CDATA[保定精灵]]></author>
 <category><![CDATA[驴行色影]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 16 May 2007 07:39:17 +0000]]></pubdate>
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